Te 10 nore stvari delajo ženske, ker želijo izgubiti težo

Pomoč! Celoten vikend je bil jedilnica in pijača maraton! Še enkrat ... Preden naslednjič zaupamo lestvicam, najprej imaš nekaj kilogramov. Ampak kako?

Da se znebite kilogramov, naredimo najbolj nora stvari. Najslabša stvar: usrma nas in niti ne prinaša nekaj! Ker s temi divjimi padajočimi nasveti, vzlete v najboljšem primeru kratkoročno - vendar imajo izgubljene funte spet v zelo kratkem času.

Mesto 1. Vključimo se popolnoma na ogljikovih hidratih in jesti zjutraj, napoldne in večerna jajca in meso.

Odstranite z dieto z nizko vsebnostjo ogljika? To se zdi Sveti gral! Kruh, testenine ali celo sladkarije so sovražnik. Meso, ribe in jajca edina zaveznika v boju proti reševalnim obročkom. In zato mukamo skozi gore zrezkov, poskusite vse jajčne jedi in vzleteti! Vendar pa ni zelo dolgo, ker so najmanj zadovoljni s to vrsto prehrane. Prej ali kasneje pridejo željo s Karacho in pademo na pico, krompirček in kruh. To je bilo z nizko vsebnostjo ogljika ...

Mesto 2. Nahajamo se iz otroške kaše.

Zvezde, kot je Jennifer Aniston, to bomo storili. Da ne bi jedli preveč, se prikrademo v toddler oddelek drogerije in nas pokrivajo z očali. Testenine s korenčkom, okusno goveje meso s krompirjem in grahovam - čisto do priznanja. Jasno, da ne moremo trajati te prehrane.

Mesto 3. Pred jedjo pijemo mlačni jabolčni kis.

Pred vsakim obrokom je kozarec mlačne jabolčniškega kisa in kurjenja maščob močna. Na teh mislih se držimo sebe, ko stisnemo SIP za požiranje in držimo nos. Na žalost je ta teorija na žalost znanstveno videti ničesar.

4. 4. Po 3 uri nismo jedli ničesar in so zvečer neznosne - ker lačni.

Jedo zvečer naredi domnevno debelo in zato se odrečemo na večerji. Imajo grozno lakoto in kdaj ponoči, da plenil hladilnik. Bilo bi dovolj, če ne bi imeli nič več, da bi po 19 urah zapustili čokolado.

5. 5. Nameramo se od juhe zelja, dokler se napihnje ne bo neznosno.

Vsako leto ima zelje juha svoj velik videz. Mi žlico ploščo, čeprav ona okusi strašno in dobimo želodčne bolečine. In izgubljene funte - to so dva tedna po uničenju prehrane.

6. 6. Jedo samo s palčki.

Če niste ravno stalni gostje v restavraciji Kitajske za vogalom, je večina hrane težka s palčkami. Idealno uporabljati to oviro, da izgubite težo. Kdor poskuša jesti žetone s palčki, ki ve, kaj govorimo. Škoda, da boste sčasoma postali strokovnjak za obravnavo palčkov ...

7. 7. Jemo samo stal.

Kdo jedo stojalo, se ne zažene. V skladu s tem, smo žlico Muesli in juho v stoje, smo nenehno peskanje polno - brez prevzemanja. Ker smo na koncu samo, koliko kalorij smo pojedli na dan - ne, ali smo sedeli ali stali.

8. Začnemo kaditi ali ne poslušamo, zaradi strahu.

Nikotin stimulira metabolizem - to je na žalost dejansko pravilno. Fatal je, da je nekaj tega razloga za začetek kajenja ali zavračanja, da bi obesili nagibanje na žebelj. Kajenje je in ostaja nezdravo!

9. Smo žlico kokosovo olje.

Model Miranda Kerr poje vsak dan štiri čajne žličke kokosovega olja - in to je točno to, kar bi morali pomagati ostati tanek. Domnevno je olje polno. Ta trik ne more poškodovati, vendar pa res ne prinaša nekaj.

10. 10. Mi smo znižali z zdravilom Vanilije, dokler ne bomo dobili omotico.

Vanilijev zrak mora preprečiti apetit. Super, da obstajajo deosi, parfumi, sveče, kadila palice in čaj z vanilijo! Mi smo zbrali nas in naše okolje in končamo na koncu čokolade. Toda jutri se odločno dela!

Dekleta, naj neumnosti!

Zakaj to počneš? Naj to sranje! Poiščite vas bodisi s svojo sliko, so vaše krivulje, ker ste lepi! Ali nekaj, ampak potem prosim razumno način. Če želite izgubiti težo, morate pobrati manj kalorij s hrano, ko porabi.

Predstavlja vašo prehrano in prednostno nizko kalorij, hrana, bogata s hranili, kot so zelenjava, sadje, mlečni izdelki za delo in polnoletno hrano. Sladkarije, čipi in hitra hrana so prav tako v redu, vendar ne vsak dan in samo v majhnih količinah. Če redno vozite šport, bodo kilogrami popolnoma izginili sami. Počasi in tako, da vaša želena letna teža ohranja dolgoročno.